生命焦慮這個詞是以前在其他地方知道的。意思就是説，開始對自己的生命產生焦慮感，而這個焦慮感的焦點就是生命的長度。那篇文章裏説，每個人從小時候一直到二十多歲都從來不會去想生命的長度，因為這段時期是蓬勃生長的，充滿了各種希望。但是從三十歲左右開始，慢慢意識到一生何其短，開始逐漸出現生命焦慮。而這一生的生活質量怎樣，也同樣焦慮。

現在貌似也越來越能理解那些被貼上中年危機標籤的人，因為他們不僅僅是在焦慮自己的生命，更多的是在焦慮親人的，特別是父母的。

前兩天在網上看到一篇文章，講述的是作者的母親因為乳腺癌離世的事。老實説，我是哭着把那篇文章看完的。而我哭到無法自制的一幕是，作者在火化爐前，工作人員對作者説，再看最後一眼吧，然後就推進了火化爐。

看着這裏，我真的無法抑制我的情感，哭得一塌糊塗，讓我有了生命焦慮。試想一下，一個生了自己養了自己的人，一個陪伴我們幾十年的至親，卻被告知再看最後一眼，然後從此世上再無此人，從此此人只能活在我們的記憶中。那種感受，對於每個人來説，都太過殘忍。

生老病死是自然規律。我想，也許生命焦慮是每個人在某個時期後都會有的心理狀態，既然我們不能改變自然規律，那就努力提高生命質量吧。